Di masa pandemi seperti sekarang, gangguan tidur sering menjadi keluhan yang dialami oleh siapa saja, baik anak-anak, remaja, orang dewasa juga usia lanjut. Banyaknya berita yang tidak menyenangkan terkait virus corona membuat kita takut, cemas dan panik. Adanya penerapan protokol kesehatan dan pembatasan sosial membuat adanya keterbatasan dalam berinteraksi sosial. Salah satu efek sampingnya yaitu adanya gangguan tidur di malam hari.